Joggen oder auch Laufen genannt ist so eine Sache für sich. Es geht schon sehr auf die Knie musste ich feststellen. Ich habe zwar einig KG weniger als am Anfang, aber mein Linkes Knie schmerzt im Moment beim Laufen.
bild: photocase.com
Da ich im Moment jeden Tag Laufen (Fettburning) will, bin ich auf eine idee gekommen, da gehe ich halt jeden zweiten tag auf den Cross-Trainer im Fitnessstudio. Siehe da, heute 40 Minuten Cross-Trainer und keinerlei Probleme.
Thorsten, du solltest es mal probieren 
