87,3KG
Tendenz wieder Fallend, aber schon sehr Depri. noch 7,3KG bis zum Ziel. Damit ist ja nicht ende, das ist erst der Anfang… es heißt der weg ist das Ziel, ich muss 80KG halten. Ich wünsche mir für die nächsten vier Wochen viel Kraft, weniger Gewicht und das ich sweetheart sehen kann
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Meine Waage ist wieder einsatzbereit… der schrecken nimmt Einzug in mein Leben 87,8 KG *Autsch*
Die Waage sagt in Zahlen das ich zugenommen habe, das kann ich von meinem Körper Fülle nicht bestätigen, ich denke es sind Muskeln. Nichts desto trotz, ich will 80KG erreichen, das ist nur ein Dämpfer von kurzer dauer
Ich [...]

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Meine Waage ist außer Funktion, diese Blöde Knopfzelle ist leer… und ich bekomme erst am Montag neue. Vor 7 Tagen am 28.07 habe ich mich das Letzte mal Gewogen. Ich brauch das Tägliche Wiegen *grummel*.
Der Montag ist zum Glück in Greifbarer Nähe, somit habe ich diese Woche Diät 2.0 Frei aus dem Gefühl heraus betrieben, [...]

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Wasserstand aus dem Urlaub… ich habe garnicht gemerkt das ich eine Woche verpasst habe zu bloggen, aber es ist Urlaub, ich entspanne und Relaxe. Vielen dank an Sweetheart und Marc + Diana (freue mich Anja und Jörg kennengelernt zu haben)
Nun zu meinem Gewicht… trotz gutem essen und wenig fettburning Training nehme ich ab [...]

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Die Schritte, Sprünge, erfolge auf der wage werden geringer, um so näher das ziel desto schwerer wird es. 86,90KG habe ich im Moment. Positiv ist das mein Umfeld bemerkt das ich dünner geworden bin (und sagt mir dies), für mich heißt es im Moment so weiter machen und durchhalten. Ich wünsche euch allen das ihr [...]

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Das ist die Woche des Körpers, ich habe Woche 14 einen Bauch umfang von 106,5cm gehabt, nun 93cm. Ich habe mir einen neuen Gürtel gekauft
87,5KG sind nicht beeindruckend (nur 400g weniger), aber ich bin guter dinge
Ich wünsche euch viel Kraft

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87,9KG… was mir nicht bewusst war, ich bin schon im Zielhafen angekommen. Die zahl bei meinem Gewicht 8x,x ist schon wie mein ziel
Ich wünsche euch allen viel kraft wenn ihr wie ich abnehmt… kommentar funktion ist welt offen für euch

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88,5KG… die Hürde 90kg habe ich geschafft

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9oKG… was soll ich sagen, ich habe stillstand, es bewegt sich nichts auf der wage.
Aber mein Sport bewegt sich um so mehr, ich bin fit, meine Kleidung wird luftiger und ich habe nicht mehr so viel hunger. Mein Körper scheint im wandel zu sein. GOGOGO die letzden KG schaffe ich auch noch *mir selber mut [...]

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Gewichtsreduzierung Stillstand
Aber das Leben Spielt sich nicht nur auf der Wage ab. Ich bin sehr fit und meine Körperfülle wird weniger.
Heute Morgen hatte ich 91,5KG nach dem laufen dann 90,2KG…
Mal sehen was die nächste Woche bringt

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Heute habe ich, nachdem ich auf der wage war und 1,5kg mehr wie Freitag gesehen habe, extra aufgedreht. 30 Minuten Fahrradfahren 1h Laufen und ca. 75 Minuten Muskelaufbau. Klar war und bin ich fertig wie ein Brötchen, aber dazu noch wieder geregelt wenig essen und mal sehen was meine Wage morgen und übermorgen zeigt [...]

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Diese Woche bin ich bei 90kg…ding ding ding
Die Letzten 10kg sind eingeläutet (10-15 Wochen Dauert es noch ca.)
Seit 4 Monaten oder Genauer 17 Wochen Notier ich meine Gewichts Reduzierung. Positiv fällt mir auf das ich in 17 Wochen 12kg reduziert habe, was einen schnitt von 0,7kg pro Woche ausmacht. Ich finde idealer Gewichts Verlust wenn [...]

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Wo sind den alle die Sportler mittags am Südstrand müssen die alle zu dieser zeit wie ich dort bin arbeiten
Ich bin die Letzten Tage zwischen 9-12Uhr am sogennanten Hundestrand (ganze hinten bei der marine wo es nicht weiter geht) drehe dort meine runde, und zu sehen ist kein einziger Sportler. Und das bei [...]

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Wöchentlicher Gewichtsstand macht am meisten Spaß wenn man erfolge zu verzeichnen hat
Und das habe ich 92,40KG (12 KG zum Ziel ). Meine Bauch Umfang (106,5cm) und alle kleinen (oder größeren) Fett Reserven an meinem Körper werden im Moment gezwungen sich aufzulösen. Im Krankenhaus habe ich einen Artikel Gelesen das Männer ab 102cm [...]

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Muss nicht sein kann aber, ich habe vor einigen Jahren aufgehört mit dem Rauchen und habe in die vollen gegriffen und nicht 1oder 2 KG zugenommen, sondern gleich 10kg oder sowas in der Richtung. Aber naja, die zeit ist Lange her und wenn ich noch mal mit dem Rauchen aufhören würde würde ich es anders [...]

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