Kommende Woche werde ich mein Sport Programm etwas variieren. Ich will versuchen, nächste Woche Morgens und an den (Arbeits Frei) Tagen, das Maximum raus zu Kitzeln. Mein Körper braucht immer noch Training, Training und Training…

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Es ist einer dieser Tage, wäre ich eine Frau, vielleicht hätte ich meine…TAGE. Aber okay… so kann ich mich nicht rausreden. Ich habe 6,5h geschlafen, genug, aber ich bin aufgestanden total gereedert.
8 Uhr ging der Wecker wie geplant, dann Sportsachen an, und nichts… ich kam einfach nicht in die gänge. Erst mal nen Kaffee… aus [...]

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Gestern war nicht mein Tag…
…auf einmal hatte ich auf der Arbeit kein Bock mehr, obwohl meine Tätigkeiten an diesem Arbeitstag (als Kundenberater habe ich verschiedene Tätigkeiten unter anderem E-Mail Bearbeitung, Technischer Ansprechperson für meine Kollegen und Bestell Annahme) Gut waren. Ich habe mir einen Nerven am Rücken zwischen den rippen eingeklemmt, klasse schmerzen. Dazu habe [...]

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irgendwas ist anders als sonst.
Gestern habe ich mich Sportlich über den Tag gequält, das laufen war schon nicht so einfach, dann Abends Muskel Training tat Richtig weh. Heute morgen Versuchte ich auf zu stehen… Genau versuchte aufzustehen… *Autsch* diese schmerzen… einen Blog Eintrag und Halben Kaffee Später, die schmerzen sind all gegenwärtig, ist es wenig [...]

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Wo sind den alle die Sportler mittags am Südstrand müssen die alle zu dieser zeit wie ich dort bin arbeiten
Ich bin die Letzten Tage zwischen 9-12Uhr am sogennanten Hundestrand (ganze hinten bei der marine wo es nicht weiter geht) drehe dort meine runde, und zu sehen ist kein einziger Sportler. Und das bei [...]

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Ich bin kein Freund vom Boxen, aber dieser Mann hat was, er ist ein Killer. Schon bevor der Kampf losging war klar er wird in niederstrecken. Die Einmarsch Musik einfach klasse gewählt. Herzlichen Glückwunsch Firat Arslan.
Sehr Gut gemachte Webseite
bild: spiegel.de
Zwölf Runden lang wurde US-Boy Darnell Wilson von der “Kampfmaschine” Firat Arslan durch den [...]

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Einiges im bereich Fitness ist einfach mit der Zeit langweilig, kann ich verstehen. Deswegen sollte man ab und an auch mal was neues probieren Vieleicht mal sowas
400 Kalorien pro Stunde kann man damit loswerden
bild: stern.de
Von Louise Brown, London
Wer beim Wort Stangentanz ausschließlich an halbseidene Tingeltangel-Bars denkt, war noch nie in [...]

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Beim Sport hat man so die eine oder andere Minute Zeit zum nachdenken und die habe ich wie immer genutzt.
gedanken beim joggen
Jeder von uns ist wichtig, jeder einzelne, wie sagte gester Robert noch so schön.
Ich bin ein einziges Teil einer Summe, die dermaßen groß ist, dass die FAZ wiederum nur als ein einziges Teil dieser [...]

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